Schlafcoaching ist ein Prozess, bei dem Eltern die unterstützt werden, den Schlaf ihres Kindes individuell und bedürfnisorientiert zu verbessern, damit ihr Kind die Möglichkeit bekommt, mit dem Schlafen etwas Positives zu verbinden.
Ziel ist es, dass das Kind die Menge an Schlaf erhält die es braucht um ausgeruht, ausgeglichen und glücklich zu sein.
Dies geschieht durch einen individuellen Schritt für Schritt Plan der sich an die Bedürfnisse des Kindes und er Familie richtet und mit den Eltern gemeinsam erarbeitet wird; es werden Routinen und Schlafgewohnheiten geschaffen um so die herausfordernde Situation zu lösen.
